北上補牙第一次去要帶啲乜

　　《北上補牙第一次去要帶啲乜》

　　近年唔少香港人都會選擇北上去補牙、睇牙醫，一來交通方便，二來有啲人覺得服務同設備都幾好。不過第一次去，唔熟路又冇經驗，好容易忽略啲細節。其實准備得好，就可以放心咁去完成個療程，唔使手忙腳亂。咁第一次北上補牙，要帶啲乜呢？依家就同大家慢慢傾。

　　**1. 身份證明文件**

　　去到內地，無論你系坐高鐵定巴士，第一件事一定系要有有效嘅證件，例如回鄉證或護照簽證。呢啲文件唔單止系過關需要，有時登記睇牙、開病曆都可能要核對身份。如果冇帶，就算上到去都未必睇到牙，所以一定要提前收好，放喺隨身袋，以免唔見。

　　**2. 醫療紀錄同檢查報告**

　　如果你之前喺香港有睇過牙，手頭上有啲牙科X光片、病曆或者醫生診斷嘅簡單記錄，最好帶埋去。咁上到北面，內地牙醫可以參考你嘅牙齒狀況，判斷邊只牙有問題，之前做過乜治療，免得重複檢查同浪費時間。就算只系電子檔，都可以用手機保存好。

　　**3. 基本藥物同個人護理用品**

　　去北上補牙有機會需要打麻醉或者做少少小手術，事後牙肉會有啲痹或者漲，所以出發前可以准備基本藥物，例如平時自己需要食嘅常用藥、漱口水、保命的過敏藥物等。另外，帶埋牙線、牙刷、牙膏，方便你喺酒店或者返屋企路上都可以保持口腔清潔，減少感染機會。

　　**4. 現金同電子支付工具**

　　雖然而家內地好多地方都用電子錢包，好似微信支付、支付寶，不過第一次去都建議帶少少現金，尤其系交通、食肆或者啲未必支持香港銀行卡嘅地方。有時牙科診所可能可以接受港幣轉賬，但轉賬之前都要確認方法，所以現金喺緊急情況下都好有用。

　　**5. 交通同地圖資料**

　　第一次去，未必會記得路線，最好提前用手機下載好地圖App，可以離線用嘅更加理想。有時去到內地網絡唔太穩定，有離線地圖就唔怕迷路。事前查好

　　診所地址、附近交通情況、附近有乜地標，咁到時搵路會容易啲。記低診所電話，用嚟確認時間或者問路都方便。

　　**6. 聯系人資料**

　　上到北面，尤其第一次，好多情況都未必預到，如果有朋友或者親戚喺當地，可以提前同佢哋講一聲你會過去。如果有突發狀況，例如臨時改期、身體唔舒服，可以有人幫手聯系，安心好多。亦可以抄低診所嘅主要聯絡人同緊急電話，方便即刻聯系。

　　**7. 心理准備同時間安排**

　　補牙畢竟系醫療動作，第一次去，可能會有啲緊張。建議留多啲時間比自己，例如提早一日去，休息好第二日先去睇牙。唔好安排行程太趕，萬一治療時間長咗或者需要跟進檢查，都唔會太急。心態放松，溝通自然會順利，醫生都容易掌握你嘅需要。

　　**8. 簡單零食同水**

　　有時補牙前醫生會建議你唔好食嘢，但喺路上或者等候時，可能都要飲少少水。建議帶樽水同輕便小食，方便自己補充體力。治療後，如果唔方便即刻搵餐廳，就可以用啲軟質食物過渡，例如牛奶或者豆漿，令身體舒服啲。

　　**9. 保暖或舒適衣服**

　　診所內部環境有時會開冷氣，坐喺牙醫床上可能會有啲凍，准備件外套方便著。衣服盡量輕便，避免太緊或者太厚，令自己治療過程容易郁動同放松。

　　**10. 多啲耐性同開放態度**

　　第一次北上補牙，可能會遇到同香港唔同嘅診療流程，例如先要登記、填資料、量血壓等等。面對唔同嘅系統同習慣，保持耐性同禮貌，好多時候醫護人員都會耐心解釋。唔好怕問，溝通清楚先系確保治療順利嘅關鍵。

　　總括來說，第一次北上補牙，最重要系事前准備好必需品同資料，再加上預留多啲時間同好心情。咁就算系第一次，都會覺得過程輕松順利。只要帶齊身份文件、醫療紀錄、基本藥物、支付工具、交通資料，仲有耐性同笑容，就可以安心咁照顧好自己嘅牙齒，同步享受一次簡單愉快嘅北上醫療體驗。